首先這個命題是錯誤的。

快樂與痛苦本來就沒有因果關係!根據吸引力法則，快樂的人，吸引更多正能量，Sunny心態，快樂更多。痛苦的人，負能量爆棚，吸引的都是負能量的事情。

要做一個Sunny的人很容易，每天對著鏡子微笑，露出八顆牙。還有要學會感恩，向每一個遇到的人問好，然後開開心心度過每一個當下，幸福永遠伴隨你！

記住了，沒有那麼多的痛苦，痛苦是因為心態不好！比如你今天病了，感冒了，你一定要說，幸虧只是感冒！如果你遲到了，你一定要說，幸虧只是遲到了！一切事情既然發生，那就不要過分自責。既來之則安之，順其自然，大道至簡，生命過得坦坦然，一切安好！

苦中有樂，樂中有苦，苦樂相依，福禍相依。要把握好度，端正心態。避免樂極生悲和努力在苦中探索人生的意義價值，使其轉化為快樂。有些樂趣根本就是不能享受的，比如吸毒.酗酒.賭博.性生活過頻等都是必須禁忌的。否則隨後的苦果是推卸不掉的，也是置於你死地的，後悔莫及！

世事多艱，生活本不容易。當你覺得容易時，必然有人為你承擔了不容易。快樂源於滿足，可能因為是因為慾望的降低，也可能是因為慾望得到暫時的滿足。