蒲公英的用途和功效主要有以下幾個方面。

第一，蒲公英具有清熱解毒，消腫利尿的作用。

第二，蒲公英醇是蒲公英的主要藥效成分，具有較強的利膽保肝功效，適合肝病患者食用。蒲公英能排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。

第三，有機酸是蒲公英的一種成分，對微生物有較強的抑制滅殺作用，所以，蒲公英外用可起到殺菌消炎的功效。

第四，食用蒲公英可增加胃腸蠕動，主要是膳食纖維在起作用，它具有豐富的維生素A和C及礦物質，具有消化不良和改善便秘的作用。

第五，蒲公英抗氧化很強是因為蒲公英中含有多種黃酮物，具有延緩衰老的功效。

第六，增強增強體內抗毒功能，可以提高對疾病的免疫力，是因為蒲公英中含有菊糖和葡萄糖成分在起作用。

第七，具有殺菌的作用。蒲公英根對結核桿菌、某些真菌和病毒也有一定的抑制作用，殺菌效果好。

蒲公英是常見的一種野生植物，具有一定的食用價值和藥用價值。但是要注意蒲公英不能大量的服用，如果大量服用很容易導致出現腹瀉。