有，比如出門了總是在想我是否關好了房門。停車鎖門以後，離開車輛大約二十米我就忘了是否鎖好車門，需要再一次用遙控鑰匙鎖門。

當老師的時候，每次進教室看到沒有擦乾淨的黑板，我就受不了。一定要動手擦乾淨才能夠繼續板書。如果是聽別的老師講課，看到他們在不乾淨的黑板上寫字，我都會難受得閉上眼睛，然後假想已經乾淨了，再吞一口口水，就好像吞嚥動作能壓制我這種強迫行為。

啊，應該不是太嚴重吧，哈哈

你有強迫症麼？都有哪些？

人們對強迫症的理解有很多偏差，比如強迫症患者都具有追求完美的個性，實際強迫的過程不是追求完美，而是緩解焦慮。強迫的時候是擔心發生不好的事情，是焦慮推動，並不是自己強迫去做。還有總說強迫和反強迫共存，實際上，比較嚴重的強迫症患者，強迫和反強迫不是同時存在的，是在不同的時間段出現的。

解決強迫症的關鍵是消除焦慮，從改變認知，建立新的條件反射，最佳化個性幾個角度進行，只要不焦慮，是不可能強迫的。

強迫症比較難辦的地方就是這種強迫的慣性思維比較頑固，需要反覆練習，但方法對了，肯定能康復。