靈芝的主要功效

：1、免疫調節作用。2、抗腫瘤作用。3、清熱解毒，保護放化療損傷作用。4、鎮靜和鎮痛作用。

蜂蜜的主要功效

：1、恢復疲勞，尤其是熬夜後。2、消除大餐後的積食。3、潤肺。4、解酒。5、讓興奮的神經安眠。6、治療偶發傷口。7、安撫面板。8、保護心臟。

兩者都是無毒的，可以一起食用。

靈芝的主要功效：1、免疫調節作用。2、抗腫瘤作用。3、清熱解毒，保護放化療損傷作用。4、鎮靜和鎮痛作用。5、治療糖尿病。

蜂蜜的主要功效：1、恢復疲勞，尤其是熬夜後。2、消除大餐後的積食。3、潤肺。4、解酒。5、讓興奮的神經安眠。6、治療偶發傷口。7、安撫面板。8、保護心臟。

靈芝經藥理實驗和臨床觀察，靈芝有養心氣、補腎氣、益精氣的滋養強壯作用和鎮靜鎮痛效果。《神農本草經》中稱它“保神、益精氣”。《中國藥植圖鑑》認為，靈芝“治神經衰弱，失眠”。所以，無論心脾兩虛失眠，或是陰虛火旺失眠，皆宜食用。

蜂蜜能益氣補中。據中國藥科大學葉橘泉教授介紹，對神經衰弱的失眠，臨睡前飲蜂蜜水1杯有效。兩者都有幫助睡眠的功效，所以我認為只選其一就可，沒必要攪在一起服用！