黃芪，又名綿芪，沒聽說過，是一種多年生草本植物，常見於灌木叢或疏林之下，主要分佈在中國東北、華北及西北。茯苓，是一種菌類的菌核，很多地方都有產量，主產於雲南、安徽和湖北。薏米，是禾本植物薏苡的種子，常見於溫暖潮溼的山地或溪谷。

下面，我們來看一看它們泡水喝都有什麼功效：

一、黃芪的作用及功效

黃芪，常用中藥之一，性甘微溫，對於一些常見的症狀，如：虛汗盜汗、腎炎水腫、體質虛弱、反覆潰瘍等，都有較好的療效。民間常說：常喝黃芪湯，防病保健康。就是說黃芪有很好防病免疫功效。

二、茯苓的作用及功效

在《本草衍義》中有這樣的記載：茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可闕也。意思就是說茯苓作為中藥，具有強健脾胃、寧心靜神、利水滲溼等功效。需要注意的是，虛火旺盛者應謹慎服用。

三、薏米的作用及功效

薏米，我們之前也做過介紹，其營養價值很高，入藥有健脾、利尿、清熱、鎮咳之效，入食有促進消化、防癌防病的功效。需要注意的是，便秘尿多者、消化不暢者不宜過多食用。