-
1 # 穀神不死
-
2 # 盧醫師傳承中醫
謝謝邀請！肩冷痛在中醫屬於肩痺，俗稱凝肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，嚴重時肩關節活動功能受限。一般內因認為人體陽氣虛弱，正氣漸損，肝腎不足，氣血虛弱，營衛失調，以致筋脈肌肉失去濡養，遇有風溼寒邪外侵，易使氣血凝滯，陽氣不布，脈絡不通故發本病。外因為居住潮溼，中風冒雨，睡臥露肩，長期伏案工作或現代電腦滑鼠姿勢固定等，均可致外邪內侵，寒溼留滯於筋脈，血受寒則凝，脈絡拘急則痛。治療上用桂枝10克，羌活10克，川艽15克，黃芪30克，川芎10克，蜈蚣3條，路路通12克，乾薑5克，甘草8克，煎湯服用，服完藥渣用布包裡後趁熱敷冷痛處。有很好的治療效果。
-
3 # 告訴你的是現實
謝邀！如果你總是肩冷痛的話，那你很可能是在某時某刻受過陰涼溂激，先查病根之源，在對症下藥，如果你在不明真相的情況下，可以先用艾灸1一2周看有沒有效果，如果不嚴重的話很可能就有效，再一個是用吹風機就是吹頭髮那種，用熱風吹也會緩解症狀的，也要堅持才會有效
-
4 # 穀神不死
可以練習俯臥撐，十個一組。可循序漸進，第一天一組，第三天兩組等等
一組俯臥撐後，做一下坐姿頭伸的動作，促進一下手臂血液迴圈。
晚上睡眠時，注意肩部保暖。
-
5 # 盧醫師傳承中醫
謝謝邀請！肩冷痛在中醫屬於肩痺，俗稱凝肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，嚴重時肩關節活動功能受限。一般內因認為人體陽氣虛弱，正氣漸損，肝腎不足，氣血虛弱，營衛失調，以致筋脈肌肉失去濡養，遇有風溼寒邪外侵，易使氣血凝滯，陽氣不布，脈絡不通故發本病。外因為居住潮溼，中風冒雨，睡臥露肩，長期伏案工作或現代電腦滑鼠姿勢固定等，均可致外邪內侵，寒溼留滯於筋脈，血受寒則凝，脈絡拘急則痛。治療上用桂枝10克，羌活10克，川艽15克，黃芪30克，川芎10克，蜈蚣3條，路路通12克，乾薑5克，甘草8克，煎湯服用，服完藥渣用布包裡後趁熱敷冷痛處。有很好的治療效果。
-
6 # 告訴你的是現實
謝邀！如果你總是肩冷痛的話，那你很可能是在某時某刻受過陰涼溂激，先查病根之源，在對症下藥，如果你在不明真相的情況下，可以先用艾灸1一2周看有沒有效果，如果不嚴重的話很可能就有效，再一個是用吹風機就是吹頭髮那種，用熱風吹也會緩解症狀的，也要堅持才會有效
回覆列表
可以練習俯臥撐，十個一組。可循序漸進，第一天一組，第三天兩組等等
一組俯臥撐後，做一下坐姿頭伸的動作，促進一下手臂血液迴圈。
晚上睡眠時，注意肩部保暖。