腰痛不用吃|藥也能治好，如果不是腰突就能治好的快點，腰是什麼?，歸那管，各整後背是膀胱經，脊椎是督脈，腰痛是腎不好造成的，中醫稱腰為腎之腑等等，用艾灸條艾灸後腰點，命門穴和命門旁開1，5寸腎俞穴雙側，艾灸功能溫經散寒疏通氣血暢通等等，艾灸能助命門之火溫補腎陽之不足，而行成各種症況等等…。

腰疼沒有什麼好的藥物可以治療的，所以不要考慮吃藥了，藥物除了對身體其他部位損傷，對腰痛效果可以說微乎其微。

治療腰痛最好的方法就是推拿理療，自我康復訓練。

推拿理療一定要到專業正規的理療推拿機構。推拿理療對於久治不愈，急慢性腰腿痛都有很好的療效。尤其是急性期腰痛不能活動鍛鍊，這時候要不就臥床休息，不過時間較長，還可以結合按摩推拿，幫助腰肌快速恢復，從而減輕疼痛。

康復訓練要在腰部疼痛不劇烈不明顯的時候才可以進行，可以做臀橋，小燕飛，倒走，吊單槓等都可以有效的鍛鍊腰肌，從而恢復健康。

運動是最好的良藥，沒有之一。為了康復而進行的運動療法是個性化的，一定要在醫生，最好是專業的物理治療師指導下進行，之後根據運動處方在家練，定期隨訪。