對於絕大多數人來講，這個說法是有一定道理的。

因為大多數人是不懂保養煮自己的！著名心血管專家洪昭光教授說過，如果人人都會養生保健，那華人都能長命百歲。但事實是相反的。

隨著年齡的增加，人的代謝水平不斷下降，人體氧化水平不斷升高，血管裡的垃圾越來越多，血管堵塞幾乎成了必然。

但是，也有不一般的人。就是那些懂的保養，每天去實際保養的人。

1、他們注意飲食，少油少鹽，蛋白質攝入充足，新鮮蔬菜水果補充足夠，控制好體重。

2、他們每天去做適當的運動，讓身體保持活力，維持一定水平的代謝，心肺五臟功能保養的好。

3、他們有良好的作息習慣，早睡早起，睡眠充足，不過度消耗自己。

4、他們心態積極樂觀，喜歡學習，接受新鮮事物快，頭腦一直保持清晰。

其實，你是隨波逐流，隨大流的去生病，還是逆流而上做少數派不生病少生病，那都是自己的選擇！

你是什麼樣的人生態度呢？

冠心病全稱叫～冠狀動脈粥樣硬化型心臟病～是心臟上的冠狀動脈彈性降低，血栓形成導致血管不通暢，而引起的心臟出現病變，分為五大型，根據表現具體分。按常規推理年齡越大得冠心病機率約高。