人生短暫 工作 生活都有很多心情不好的事情發生。你要學會釋放壓力。

比如：找個人說說心裡話，把心裡想說的全部說出來。看看我們平時用的垃圾桶，你把垃圾放滿了，不把垃圾丟掉，一直放垃圾進去，垃圾桶應該會破。在比如：唱歌 用歌聲把它唱出來。

出去走走吧，看一看大海，吹一吹風

有知心朋友就嘮一嘮，沒有就找一些釋放壓力的方法（例如聽一些舒緩的音樂；打打拳擊，瘋狂跑步；找一塊沒人地方大喊/大哭）

追根究底差錢，錢是萬惡之源，不能開源那就節流。

可能現在能力不是很強，工作發展前景不是很好，父母再施加壓力等等。解決方法：1>大家常說的提升自己，使自己變得更優秀（通俗點，多學習，多增強實力） 2>工作不順利，那就不妨大膽一些，換一份工作；生活不如意，那不妨換一座城市，世界這麼大，總有一個我們的容身之所 3>身邊人不理解，那不妨和他們打個賭，以一段時間為期，證明自己 。

最後，你現在把問題說出來了，那麼問題就已經開始解決了，不妨透過虛擬網路，大膽說出來，釋放壓力。