一個例假週期的長短主要是受卵巢分泌的雌孕激素的週期性變化所決定，不同的女性這個週期長短不等，大多數人是28-30天，有些人可能會短几天或是多幾天，醫學上把長短7天內的週期都算作正常的週期，也就是女性的例假週期只要是在21-35天內都屬於正常範圍，都具備有正常的生育功能。所以女性沒有必要為自己的例假週期和別人不一樣，或是少於多於28-30天而糾結，只要自己的週期相對固定就不必擔心。
從女性生理變化上來說，確實存在這樣的可能。因為女性的每一次例假週期的變化都會伴隨著一次卵子的生成與排出，而女性一生中排出卵子的數量是相對固定的，大約在400顆左右，例假週期短則排出的快，反之則慢，例假持續的年限也會較長，絕經的時間也會較晚。生孩子較多的女性，由於在懷孕期及哺乳期大約1-2年的時間內沒有例假，無形中減少了例假的次數，所以相對來說絕經的年齡就會較晚。
正常的月經週期的長短，取決於卵巢週期的長短，一般為28天到30天不等，因人而異，也有23-45天。有隻要有規律，一般都屬於正常。差別不大，一般不會影響絕經時間！
一個例假週期的長短主要是受卵巢分泌的雌孕激素的週期性變化所決定，不同的女性這個週期長短不等，大多數人是28-30天，有些人可能會短几天或是多幾天，醫學上把長短7天內的週期都算作正常的週期，也就是女性的例假週期只要是在21-35天內都屬於正常範圍，都具備有正常的生育功能。所以女性沒有必要為自己的例假週期和別人不一樣，或是少於多於28-30天而糾結，只要自己的週期相對固定就不必擔心。
從女性生理變化上來說，確實存在這樣的可能。因為女性的每一次例假週期的變化都會伴隨著一次卵子的生成與排出，而女性一生中排出卵子的數量是相對固定的，大約在400顆左右，例假週期短則排出的快，反之則慢，例假持續的年限也會較長，絕經的時間也會較晚。生孩子較多的女性，由於在懷孕期及哺乳期大約1-2年的時間內沒有例假，無形中減少了例假的次數，所以相對來說絕經的年齡就會較晚。