奇異果其實就是獼猴桃，味道不錯，酸酸甜甜，是大家喜愛的一種水果。奇異果中的維生素C是非常豐富，比其他水果號幾倍，在水果裡還是難得。

奇異果雖說好吃，但也要注意食用量，吃多了也會適得其反。一般都是吃上幾個就可以了，不要太多，這樣既能充分吸收營養，又不至於浪費。

因奇異果屬於涼性水果，食用過度了，會造成消化不良。但是，適量吃的話，還是有這幾點好處:

一，對面板有好處

二，可以減肥瘦身

有的人說吃了奇異果會過敏，這個是真沒有見過。

大家好，我是在四川都江堰種植紅心獼猴桃的。我聽說過吃芒果過敏的，對漆樹過敏的，還第一次聽說對獼猴桃過敏的。獼猴桃有四個系列，分別是中華系，美味系，毛花系和軟棗系。野生獼猴桃美味系多，中華系少，我們常見的紅陽，東紅，伊頓一號，金豔，金果，金桃都是屬於中華系。毛花系比較抗潰瘍病，軟棗系是一個區新興的品種，大部分生長在東北，比較抗寒。所有的獼猴桃品種，最好吃的是紅陽，紅陽獼猴桃表皮無毛，肚臍部向內凹陷。四川地區八月底成熟，維c含量是蘋果的二十倍，檸檬的八倍，被稱為水果之王，維c之冠軍。軟熟後糖分可以達到19度，真正的純甜水果。你吃到根本停不下來，隨便吃，不會出現過敏現象。