其實胎動早在妊娠7-8周的時候就開始了哦！只不過動的幅度非常的小，孕媽咪們感覺不到而已。真正的能讓孕媽咪確切感覺到的胎動一般發生在孕16周以後，這時候，胎寶寶的四肢骨骼發育完全，胎動由微弱逐漸變得有力起來。

伸胳膊、踢腿、翻身......小傢伙真是一點也不安靜啊！

胎動在28周以後趨於穩定，所以28周以後的孕媽咪應該每天早中晚各數一次胎動，每次一小時，一連串的胎動算作一次，每小時大於三次屬於正常。也可以把早中晚三次的胎動總和乘以4，得到的就是12小時寶寶的胎動次數，大於三十為正常，少於二十則提示胎寶寶宮內缺氧。

隨著胎齡的增長，胎動會越來越頻繁，一般在30-32周到達一個高峰，32周以後，胎寶寶逐漸佔滿整個子宮，活動會受到限制，特別是臨近足月的時候，胎頭下降到骨盆，胎動減少，這是正常的。

在一天之中胎動有兩次高峰，一次是在上午7-9點，一次是在夜晚11點之後。所以34周以後的時候，數胎動最好在每餐飯後及睡覺前各數一個小時，這段時間是胎寶寶最為活潑的時間，至少有四次以上胎動才算合格。

如果用了上述的方法胎動還是不正常的話，建議孕媽咪及時去醫院請求醫生的幫助。