這個問題有點模糊哈!尿酸高吃2物就可以降尿酸,這個“2物”,範圍有點大。比如,是2種食物?2種藥物?那我分別說說吧!
首先,說食物。
一般來說,對於促進降尿酸作用比較明顯的,一種是利尿的食物,如冬瓜、絲瓜、青瓜、苦瓜、玉米鬚等等,都可以常吃,有清熱利溼的效果(還不止2種呢)。
其次,說藥物。
準確的說,是指藥食同源性食物。因為醫院可以開的西藥,我們就沒必要在這多說了!
藥食同源性食物降尿酸的話,公認的有菊苣根和山梔子。菊苣根含有一種多糖物質,以及一種叫馬慄樹皮甙的成分,對於降尿酸和稀釋尿酸都很不錯。
而山梔子中則含有的梔子苷和西紅花苷,也有非常明顯的降低尿酸功效。
多說一般來說,這些藥食同源性的食物要想在降尿酸方面取得較好的成效,並不是單一食用一兩味藥材就可以實現的。中醫有個食療方,叫“葛條山梔酵液”,它是以菊苣根、山梔子為主藥,然後配合桑葉、葛根和百合等中藥材共同煎煮而成的。並且發展到如今,這種食療液已經有了現成品,高尿酸的人直接購買服用就可以,十分方便。
這個問題有點模糊哈!尿酸高吃2物就可以降尿酸,這個“2物”,範圍有點大。比如,是2種食物?2種藥物?那我分別說說吧!
首先,說食物。
一般來說,對於促進降尿酸作用比較明顯的,一種是利尿的食物,如冬瓜、絲瓜、青瓜、苦瓜、玉米鬚等等,都可以常吃,有清熱利溼的效果(還不止2種呢)。
其次,說藥物。
準確的說,是指藥食同源性食物。因為醫院可以開的西藥,我們就沒必要在這多說了!
藥食同源性食物降尿酸的話,公認的有菊苣根和山梔子。菊苣根含有一種多糖物質,以及一種叫馬慄樹皮甙的成分,對於降尿酸和稀釋尿酸都很不錯。
而山梔子中則含有的梔子苷和西紅花苷,也有非常明顯的降低尿酸功效。
多說一般來說,這些藥食同源性的食物要想在降尿酸方面取得較好的成效,並不是單一食用一兩味藥材就可以實現的。中醫有個食療方,叫“葛條山梔酵液”,它是以菊苣根、山梔子為主藥,然後配合桑葉、葛根和百合等中藥材共同煎煮而成的。並且發展到如今,這種食療液已經有了現成品,高尿酸的人直接購買服用就可以,十分方便。