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  • 1 # 學而時習之育兒

    記得我以前懷孕以後就沒有上班了,剛開始會感覺有些無聊,但隨著生活越來越有規律,我感覺自己還變得挺忙的。

    孕期沒有上班的媽媽們,都在做些什麼呢做做運動:孕期堅持運動既可以控制體重,預防產後肥胖,又可以增強免疫力,幫助胎寶寶更好得發育。我以前懷孕的時候,每天都會堅持做瑜伽,等生完寶寶幾乎沒有刻意減肥就瘦下來了。和其他孕婦聊聊天:做產檢的時候,可以認識一些同樣都是大肚子的孕婦,建一個群,沒事聚一聚,聊聊天,分享孕期各種酸甜苦辣的事,當然了,還可以交流一下產檢的經驗或者其他注意事項等等。做做自己愛好的事:孕期沒有上班的媽媽們也可以做做自己喜歡的事,比如畫畫、學習插花、做手工藝品、養花、做陶藝這些都是可以的。購買待產包:到懷孕晚期以後,沒有上班的媽媽們可以有大量的時間來選購待產包,要知道待產包東西比較零散,一時半會肯定是準備不齊全的。除此之外,沒有上班的媽媽們,還可以做做簡單的家務,看看懷孕及分娩相關的書籍,聽聽音樂做做胎教等等。其實這樣也是挺充實的,建議沒有上班的準媽媽別天天在家抱著手機看,對眼睛不好。

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