4-6個月大是給寶寶開始嘗試新增輔食的合適時間。但是具體什麼時間開始新增輔食，應遵循以下幾個原則：

1、4-6月齡中，寶寶越晚新增輔食，越有利於對消化道和免疫系統的保護，以儘量降低消化不良或者食物過敏風險，但最遲不應晚於6個月整，因為寶寶夠大時更要保證寶寶的營養密度。

2、寶寶可以開始新增輔食的標誌訊號：

體重：體重達到出生時的2倍以上，也就是6公斤以上；

牙齒：開始萌牙；

大運動：能控制頭部，在有支撐的條件下坐直；

頂舌反射消失：對固體食物不再一味用舌頭頂出（這是隻能吃液體食物的小嬰兒天生的自我保護機制）；

純奶吃不飽：即使每天8-10次純奶餵飽，寶寶仍然經常很快感到飢餓；

對固體食物發生興趣：看到別人吃固體食物時，寶寶表現出抓取或舔食的興趣。

——如果寶寶在4-6個月期間的任意時間，發生以上各種現象，說明寶寶新增輔食的合適時間已經來臨，則不必等到寶寶滿6個月再新增。