安慰的話不說，那無濟於事。

不幸的事是外因，客觀已成。所謂的“思考”是內因，其實這並不是真正的思考，只是外因牽引內因而已。

痛苦的是毫無準備，本來平靜的心。心因這兩種力量變得被動，不能自主，甚至無法理智起來。沉淪者居多。

這世間本來就有各種無常隨時發生，不能排練，無法預演。所以有心的人要學會觀察，善於請益。

你會發現，所謂的不幸對這個世界而言又是那麼的平常。在時間面前，大家都在排隊。這是自然規律，誰也躲避不了。

世事的無常如同海浪，總會帶來些什麼，同樣也會帶走很多。所以有一顆平常心是多麼的重要。

人的大腦失去了心的主導，就會肆意亂想，產生大量的無用的資訊，心就會被這些資訊覆蓋而迷失自我。

長期下去身體會被大量透支，正氣也很難提起，人自己活在自己的意識裡，就會離真實的生活越來越遠，就會有所謂的抑鬱傾向了。心理的問題時間久了得不到梳理，必定會創傷身體。

總結，覺醒，面對不幸，理智對待。提高心智模式，多角度看人生。修一顆平常心，感受人生冷暖，悲歡離合。建立信仰，放下我執。

說起來簡單。但過程漫長。確實是自己面對這個問題的態度問題。而如何改變自己對待這個問題的態度需要你吸收更多不同觀點來改變。還是那句話。多看書。你會了解到同一個問題會有不同的看法。有一句話說的。世界上各種觀點和想法。其中不乏相沖的。但我們從未覺得自己是錯誤的。這就是世界的可愛之處。去學習。站在別人的眼界看看世界。或許對自己有啟發。

學會放下。放下這個詞大家都聽得多了，但是真正做到很難的。每個人都經歷過很多的痛苦不幸，每當回首的時候都非常心酸，越思考越容易鑽牛角尖兒，越覺得自己很倒黴和無助，很委屈，所以有些事兒別想。該忘的就忘了吧，我們為什麼要記著痛苦呢？人，本能的自戀，無意識中會放大自己的痛苦，但實際生活中我們的快樂還是很多的。忘記痛苦，學的沒心沒肺的生活，人沒必要什麼事都記著。讓自己整天樂呵呵的，是不是也是很成功的一種人生呢？與其讓別人來解脫你，解放你的思想，不如讓自己就忘了吧，其實處理事情，大智慧，就是這麼簡單。

一蓑煙雨任平生 獨自躑躅在冰冷的寒夜.你是否在為遭遇挫折而困苦不堪,徘徊於夜色仍明的街頭.你是否在為生活的不順而將痛苦放大--其實人生中挫折與痛苦時常有之.但調整好心態.以正確的方法面對挫折與痛苦.才能快意人生. 挫折是人生的常態.遭遇挫折不應一味放大痛苦讓其充塞心靈.應學會調適心絃.坦然面對.晚年遭受貶謫的蘇軾面對人生的挫折.平和的吟出 一蓑煙雨任平生“.正視挫折淡化苦痛的平和心境洗煉了東坡的豪放詞風.身受腐刑的司馬遷.生遭盡世人的白眼.死無顔面對已逝宗族.他的挫折足可放大內心痛苦鬱鬱而終.但平靜的心境與堅強的意志使其由一介匍匐于于地的殿臣站立成一個為民寫史的華夏史官.永表後世.正在攻讀博士學位卻突然身受重疾折磨的史蒂芬霍金.面對這突如其來的常人難以想象的挫折.用平和的心境與理智為自己折了一隻船.將自己擺渡到宇宙.與那 黑洞“ 夸克“一同探索自然科學的奧秘.可見遭遇挫折時以一顆平和的心正視以減輕痛苦.不但不會使人生陰晦.而更能在踐志後迎來人生的柳暗花明.併為社會為歷史作出自己的貢獻. 其實.翻開史冊.遭遇挫折便將痛苦放大因此鬱鬱而終者亦比比皆是.伯夷叔齊采薇而食終餓死南山.人皆稱其節義.我獨見其固執頑冥.不知事國實為事民的道理.讓易朝之痛奪去生命,視屈原為偶像的賈誼.屈於長沙.日日咳血.知子歸啼血.終於鬱悶而終--他們的事例.讓人聞之不禁扼腕.若是在挫折面前.能坦然面對.以曠達的心及時調適.戰勝痛苦.風流才子又何以至此! 往事越千年.你我已無法去改變.而平凡的生活中人們面對人生的挫折.而表現出的坦然亦值得慰藉心靈.那扇著扇子趕著蚊蠅的小販與同行的調侃.那滿手油汙的修腳踏車師傅的送給顧客的問候與微笑.那清晨騎著腳踏車送牛奶的人口中傳出的有力的哨聲--都讓我們感到親切而溫暖.他們的生活中有著多少的不堪重負.會遭遇多少挫折與痛苦.但是他們依然匆匆.像懸崖邊的樹告訴你我這如草芥一樣的生命種子可以在挫折與痛苦中生得如此堅強與美麗. 朋友.不要讓挫折矇蔽雙眼.讓你我共勉.