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1 # 一株小草168
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2 # 心若止水187187096
燒開水是為了高溫殺滅水中的病菌,礦泉水一般含鈣、鎂較多,有一定硬度,常溫下鈣、鎂呈離子狀態,極易被人體所吸收,起到很好的補鈣作用。如若煮沸時鈣、鎂易與碳酸根生成水垢析出,這樣既丟失了鈣、鎂,還造成了感官上的不適,所以礦泉水最佳飲用方法是在常溫下飲用。不過燒開了營養就少了,因為農夫山泉是天然水含有多種對人體有益的物質和遊離的二氧化碳。農夫山泉可以燒開喝的,建議不要長時間喝礦泉水的,這種礦泉水礦物質含量都偏低,不適宜長時間飲用。特別是小孩和寶寶更不易長期用來衝奶粉和米粉,對於腸胃消化功能還不健全的寶Bora說,長期喝用礦泉水衝的奶粉會引發寶寶的消化不良和便秘。現在大家提倡用自來水,自來水都是經過了科學的處理,質量符合標準的。自來水煮沸後,放涼至40℃左右,再用來衝奶粉就可以了。
這樣喝對身體沒影響,農夫山泉含有對人體有益的礦物質,燒開的農夫山泉會減少其中的礦物質,如居住環境下自來水質達標,還是用自來水替代。畢竟農夫山泉或其它礦泉水物價較高,長期累月是筆不小數目;其次,農夫山泉是經過濾天然水,所含營養沒有自來水高。人體吃五穀雜糧更健康,偶爾吃點精糧。