-----第一種可能-----

失望是一點一點累積的

你們這5年的戀愛關係中，想必也是有大大小小的問題出現

雖然題主說了生氣之後每次都主動道歉了

但根據這個事情，我猜想雖然事後和好了，但你們之間肯定還是重複的發生跟上次吵架原因一樣的事情吧，時間久了，發生的次數多了，再加上現在異地戀了，肯定互相都有疲憊感了，對未來也沒有那麼多的期許了。

-----第二種可能------

那就是女生在這一年的異地戀中已經變心了

所以藉由這次鬧矛盾直接說分手了。

該怎麼做？

如果是第一種原因的話，如果你真的想一起走下去，那就結束異地戀的戀愛方式

去她的城市或者問她願意來你的城市嗎？

來一段推心置腹的交談，讓她知道你是非常在乎她的

兩個人彼此相互的理解對方，會為對方著想，不要只站在自己的角度去看問題，多溝通

如果是第二種原因的話，那你就別做什麼挽留了，一個心都不在的人，那還怎麼挽留的住呢？自己向前看重新開始。