看到題主的問題，我腦海裡閃過了兩個名字：大衛西和布澤爾。在我看來這兩個人也許不夠大牌，也沒啥星味，甚至都不是各自隊伍中的頭把，但是在我心裡，他們是罰球線及其延長線中投這項技術的代表人物。

怎樣才能準，這涉及到訓練問題了。首先自然要多練。每天定點投進千八百個，讓身體找到在這條線上投進球的感覺。繼而運一到兩下球再出手，體會體會動態出手。再然後設定個障礙物，或者高大的定點防守人，看看能不能躲避開並投進。最後當然是實地檢驗，真真正正有人防你，不過一般到了這個時候，你在這條線上的投籃準度，將會讓所有人大吃一驚的。當然，估計這時候，在野球場咱也就能變成個真大腿了！對你雙人包夾，繞前防守也會變成常態化。

題目有點問題。如果說罰球怎麼準，這個就一個字，練，兩個字苦練，三個字變態練，沒捷徑；如果說比賽中罰球線準，學問就大了，如果你是常人，大體三條路，一是練直臂投籃，模板是利文斯頓和劉玉棟，單獨大，必須變態練；二是後仰投籃，模板是喬丹、科比，難度太大，苦練也不一定行；三是勾手投籃，模板是賈巴爾，賈巴爾後再無天鉤，你來試試，回答完畢，此致敬禮。