坐月子是指胎兒、胎盤娩出後產婦機體和生殖器官復原的一段時期，一般需要6～8周，正常坐月子是42天。醫學上將這段時間稱為產褥期，民間俗稱坐月子。女性坐月子既關係到產婦自身的康復，又關係到新生兒的健康成長。所以家庭、社會都應予以關注，創造一個良好的環境，形成一種歡樂、和諧的氣氛。

正常情況下產褥期應為42天，產後四十二天子宮及各系統恢復到正常。很多人都以一個月為週期，這個主要還是看每個人身體的恢復情況，產後身體相對比較虛弱，要多注意休息多攝入有營養的食物。

產後坐月子最好是42天，也就是六個星期。為什麼這麼說呢？

因為，傳統上認為的30天坐月子，實際上經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近懷孕前的子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周。產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。

如果在此期間新媽媽乾重活，就容易患上子宮下垂等疾病。特別是對於剖腹產的媽媽來說，傷口的恢復也需要更長的時間。所以，42天的月子更有利於新媽媽的身體恢復。

根據現在醫生的指導,坐月子是42天,因為需要6周的時間生育婦女的身體機能能夠基本恢復,所以你就安心養養吧!不需要嚴格拘泥於老人對於月子的定義,不能。。。不能。。。不能。。。很多的確是不科學的,聽從身體的感覺就好。