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市面上常見的酒可以分為蒸餾酒（主要是白酒）和非蒸餾酒（米酒、黃酒、葡萄酒等）兩大類，不同的酒因製備工藝不同，其中的嘌呤含量也不相等，蒸餾酒中的嘌呤含量較少，而非蒸餾酒中的嘌呤含量較高，所以糯米酒含有很高的嘌呤。

嘌呤進入人體後的代謝產物是乳酸，大量飲酒可增加體內的乳酸含量，而乳酸可以抑制尿酸排洩，嘌呤經過氧化，最終代謝為尿酸，導致體內尿酸的含量增加，使患者痛風發作，所以痛風患者最好避免攝入大量酒精。

痛風患者可以喝紅酒：

對於高風險人群來說，白酒、啤酒和黃酒都是痛風患者需要注意的“雷區”；此外，國外所喝的一些精釀啤酒是不會引起痛風的，因為精釀啤酒的嘌呤含量與紅酒、白蘭地的含量相當，遠低於普通啤酒；紅酒所含的嘌呤較低。

而且紅酒中含有的保護性因素可以減輕酒精緻痛風效應。所以，痛風患者絕對不能喝啤酒，其次不能喝白酒，但是可以少量（每天不超過100毫升）喝一些紅酒，對病情反而有改善作用。

保持健康的生活方式、早睡早起、多喝水、多吃果蔬、不喝含果糖的飲料