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1 # 歷史文化趣談
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2 # 營養醫師王敏
1.接納自己，鼓勵自己，允許自己頹廢一段時間；
2.找一個目標，努力的去完成；
3.看一些心理方面的文章，一些雞湯文也是有用的，還有一些勵志電影；
4.與志同道合的朋友交流溝通；
5.做一些運動，或者報名一個舞蹈班、瑜伽班等；
6.接觸一些新的事物或學習新技能/知識或者交一些新朋友。
總之，一定要讓自己變的越來越好，越強大。
暫時只能想到這麼多了。
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3 # 獨跑俠芸飛兒
最頹廢的那段時間，要看個人想怎麼做，是要自己站起來還是要自己頹廢，可能在某一個特定的時間會很消極，也覺得做什麼都沒有意義，但是隻要熬過去了，一切都會好起來的吧。
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4 # 豫麗緣景1點圓
曾經最頹廢的時候覺得活著沒有一點點意義……
後來內心掙扎了很久才想明白過來！
生命是多麼的珍貴，我不能不懂珍惜！
一輩子哪有一帆風順的人生，都是經歷很多坎坷不平！再大的坎兒也沒有過不去的！再大的風雨也有雨停的時候！慢慢熬出來就好了！人生路上學會適應任何狂風暴！堅韌不拔！
還有很多很多的事情需要做，人生才剛剛開始！孩子需要培養、父母也需要照顧！
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5 # 水村漁市
最頹廢的時候應該是徹底否定自己的一段時間。我曾經就有過這麼一段期間，完全否定了我自己，覺得自己哪哪都不好，幹什麼都失敗，誰都不需要我，我是世界上最渺小的一粒塵埃……
可是後來又想明白了，這個地球離誰都能過。自己開心就好，管他們呢。後來慢慢長大了，明白了許多事，世界上有些事沒有絕對的對與錯。有些時候為了心裡好受，可能會把原本是個錯誤的事當成一個正確的來接受，只為了讓心裡的坎過得去。
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6 # 聞思修遠
允許自己偶爾做一個無用且無趣的靈魂。
人是動態的而非靜止的，每個人的一生都可能面臨或經歷不同的心境，唯有平和的看待和接納，才能防止自己在某一個階段就此深陷下去。
人生苦短，沒必要過於為難自己，一個人只有真正接納真實而又不完美的自己，才能逐漸完善自我健全的人格與穩定的心理素養，這是一個人為人處事的基本要素。
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7 # 容姐感悟
謝謝邀請！說實話，半生己過，沒有什麼事能讓我頹廢，發現讓我最痛心，最無助的事就是最愛我的人和我愛的人身體出現狀況的時侯，使我身心疲憊，食之無味，經過那次痛苦和打擊，也是我人生成長最快的時侯，回想起來，人生沒有過不去的坎，只有不想上進的心。
願往後餘生，敬往事一杯酒，從此不再回頭，吃過的苦，照亮前方的路
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8 # 欣友苓昔
人生已過半，自己走過來感覺一直總是積極向上的心態，誰的一生也不會一帆風順的，生活中的煩惱總是有的，重要的是用什麼心態對待它。
人們常說樂也是一天煩也是一天，生活不如意十之八九，有時所有的壓力都來自於，自己想的太多，希望越大失望越多，所有痛苦有時是自己太過於較真。俗話說的好，你的眼界決定了你的世界，而你面對的格局決定了你的結局。
所以說呢，不管什麼情況下，做一個有修養的人，要懂得守住自己的底線和尊嚴，用智慧去解決問題。
人生無常，珍惜當下，或喜或憂都是生活常態。接受一切，隨緣！修煉自己那顆心猿意馬不安分且充滿著慾望的心！！
[微風][太陽][下雨][太陽][太陽][下雨][太陽][微風]
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9 # 飛哥國學智慧
人生起起伏伏，有高潮也有低谷，只有經歷了才能體會，體會了才能悟到，悟到了才能得到。遇到煩心的人和事，是正常的，人生在世十之八九是不如意的事，正是這些事才會讓我們成長。我們成長，以後我們得到的美好的生活才能長久。我們生活遇到的人，遇到的事都是給我們的磨練，只要我們堅持挺過這一切，我們所吃的苦，所受的罪，都會以另一種方式回饋給我們更美好的。
不開心時想想以前開心的事情，想想以後美好的生活。調整好我們關注的焦點。改變我們對人對事的看法，你一定會有不同的發現，得到不一樣的結果。關鍵是不要讓自己一直消極，也可以出去走走看看，來一場說走就走的旅行，看看不同的風景，心情一定會有改變。原所有不開心、不痛快的人和事都離我們而去。每天開心快樂，活在當下。
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10 # 神采飛揚一輩子
每個認識的朋友都說我是一枚積極向上的開心果，可是自從單位搬走本人經歷下崗之後，感覺真的不是很好，剛開始的時候感覺挺好，終於可以好好歇歇了，可是過了一段時間，從積極找工作，到找工作的時候遇到的不如意，心態就有些崩了，現在工作好找，但是找到一個適合自己的工作太難了，不說了，說多了都是眼淚，說多了都是心酸，說多了都是無奈啊，只能在心裡默默地給自己打氣加油，希望明天會更好！
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11 # 國際名曲—貝加爾湖畔
也許每個人都會經歷這麼一段時期，包括我。記得曾經的我，突然失去了生活目標，迷茫了努力方向，不想見任何人，一度吃睡變成了生活的主要活動方式。甚至曾想去做個佛教或基督教的信徒，患得患失，不再想去關心家人或好友，只在乎自己的感受！
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12 # 牡丹盛開7
一個人能瞭解、認識別人那叫智慧，若能真正明白、清楚自己，那才是真正向上的人。
但生活中往往有這樣的人，以聖人自居，遇到事挑他人的毛病，不會反躬自省。
每個人都不是完美的，日常生活中難免頹廢。頹廢了要及時調整，就會更好的了。
願我們能看到自己身上的“頹廢”，並加以修整，不斷提升自己，屬於自己的美好將不期而遇。
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13 # 天涯海角雲
所謂的頹廢、毫無鬥志，始終只是自己無法給於自己一個理由去振作。想要振作，只需要自己給於自己一個理由。而這個，理由也很簡單，只是讓自己振作，不想在繼續沉寂下去。
去‘逼迫’自己在繼續堅持自己所期待的什麼。想要重新振作起來，靠的只是去重新給於自己期待中的事物信心，而這份信心，需要的只是自己去為它付諸行動，並去積極對待它，完善。以此來從中獲得滿足感。而獲得這種滿足感便是自己重新振作的唯一途徑。否則，你只能去被動的由時間的沖刷來洗滌自己的消靡。
要知道，自己的人生，自己才是掌控者。學會去主動的生活，生活直中的壓力，只是自己給於自己。學會忽視它們，不去在意它們的存在，不總把它們當成阻礙，並學會無所謂它們。也許所謂的煩惱以及挫折都將消失。學會用最無華的心態去營造最華麗的自己。
也許，你有著需要藉口，來讓自己繼續沉寂下去。那為什麼不存在藉口，來讓自己振作起來呢？最大的原因，只是自己在逃避，在逃避自己心中被迫接受的一切。學會去面對，更要學會用欣賞的態度去面對自己周遭的事物。發現了它們的亮點，就能激發自己積極的一面。
因此，你所要改變的只是自己對身邊事物的心態。學會積極的看待它們，更要學會積極起來。保持積極性，所需要的，只是對待所有事物都去全身心投入進去，直至滿足了自己心中的期待。有了滿足，自己便不會在沉寂下去。
振作起來，需要的只是你自己去嘗試一切。並完善它，從中獲得滿足。
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14 # Rina007
最頹廢的時候，蔫蔫的躺在床上，連爬起來的勇氣都沒有。但頹廢總是短暫的，人類，自身攜帶有強大的治癒功能。
想想，平常日子裡，哪有那麼多的光鮮與詩意，誰的日子，不是在煙火俗世裡暗流湧動，狼藉滿地？
大多時候，沒人能懂你笑容背後的落寞，無人知曉你堅強裡掩藏的脆弱。
我們所有的沉默與堅守，靠的是暗夜裡無盡的累積與沉澱。所有的溫柔與靜好，靠的是不動聲色的消化與自渡。
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15 # 泡麵的靈魂
對什麼都不感興趣，每天就吃飽睡覺，玩手機，不想出門，不想出去社交。總想找點自己喜歡等我事情做，但是都是三分鐘熱度，比如我買了馬克筆，說好看要練pop字型，然而三天都不夠，就放棄了。所以人啊千萬不能對生活失去興趣，對工作不能氣餒，不然你發現每天都是渾渾噩噩的過去。還是積極向上吧
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16 # 嚮往73814
頹廢？為什麼要頹廢？這輩子是沒有機會頹廢了。沒有積極向上的心態，也不會有消極的一面。臉皮厚，沒心沒肺活著不累。你們拼酒我自飲，世人皆醉我獨醒。活著已經很累，我還頹廢個錘子。
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17 # 曲終人散88580
每個人都有每個的界限，當事情到了設定的界限的時候必然會朝相反方向去，現實真的跟我們作對，其實每個人都有這樣的經歷，在心情處於低落，在環境無益自己，處在消極頹廢的時候，最好的狀態的安靜的獨處，找個比較安靜的地方獨處，讓你心情恢復到原始的狀態，重新振作起來，你不重新振作，誰會為你分擔，還不是需要更積極向上，不能為瞬間的心情而毀掉你的所有。
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18 # 運籌帷幄冰淇淋Ya
大多人都會有這種類似情況，一般我是這樣做的，給自己減減壓，放個假，旅遊散心，再怎麼樣也好，也只能自己調整，途中時間得要花不少時間
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19 # 飄落紅塵的緣
北漂十年，一個人獨居。
每天離家的時候都要檢查一下燃氣是不是關好，檢查一下各個電源是不是都關好。
家經常備有各種藥品，布洛芬緩釋膠囊，午時茶，諾氟沙星等，以防突然感冒。
在困難的時候把生活費壓縮到一個月100塊每天吃麵條拌醬，這樣堅持了兩個月。
後來找一個班一個月工資2000元供吃供住。
無論生活怎麼苦從來不氣餒，都在努力的活著，北京十年搬了十一次家，都是找那些沒有取暖裝置和公用衛生間的房子住只為省錢。
生活就是這樣總該往好的地方想，麵包會有的，啤酒會有的，鈔票雖然不會大把的來但也會透過辛勤工作精打細算也會有的。
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20 # 知錯就改還是好孩子
最頹廢的那段時間應該是疫情隔離期間吧，啥都做不了，只能天天宅在家裡看電視看電影，老的，新的通通看一遍，反正是無聊透頂，感覺人都要廢了
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人生在世並不是一個獨立的個體，而是與外界相關聯的，所以有喜怒哀樂一個情感變化。
比如，當你做某項事情，盡了很大努力，還是不幸失敗了，這時，不但你個人內心深處非常難過，而且你還要應對來自你親人和朋友，乃至其他人的關注，這些都向你壓過來時，你就會越發感到消極頹廢。
那該如何度過呢？1.堅強應對，真正要做到愈挫愈勇。2.得到親人和朋友的支援和理解。3.始終保持謙虛謹慎的心態，積極樂觀的生活方式。4.做一些自己喜歡的事情，努力轉移注意力。