你不應該單純的擦潤膚乳，最應該是去醫院檢查一下，是不是患上乾燥症或者有沒有面板病。先去面板科看看，是不是面板病，如果面板科沒事，再去內分泌科看看。看情況你不是單純的乾燥，就是在冬天，面板也會自己會調節適應環境，不應該癢。如果是內分泌失調需要吃藥調節，不要亂抹潤膚乳，有時會引起過敏。

少洗澡，少用香皂

1：2：0.5 甘油 水 白醋配製保溼噴霧

一洗完澡，搽幹水珠，即刻噴霧，不要等身上幹完了再噴

如果正常身體，保證有效

如果用很多潤膚霜沒有改善，要及時去看醫生，我家裡親人也是這種情況，好幾年反反覆覆，一到冬天就嚴重，夏天會好點，經常自己睡夢中也在抓撓，面板破損嚴重，去看面板科醫生，是由於本身是過敏體質再加上乾燥的環境，需要根據身體狀況服用藥物，平時要注意護理，在天氣還沒有進入冬天的時候就開始堅持塗抹潤膚霜，現在用的是雅頓綠茶身體乳，效果不錯，蘆薈膠也可以，夏天用比較清爽。

最重要的就是要堅持每天塗抹，特別嚴重的時候要去看醫生看是否需要口服抗過敏藥物。

你不應該單純的擦潤膚乳，最應該是去醫院檢查一下，是不是患上乾燥症或者有沒有面板病。先去面板科看看，是不是面板病，如果面板科沒事，再去內分泌科看看。看情況你不是單純的乾燥，就是在冬天，面板也會自己會調節適應環境，不應該癢。如果是內分泌失調需要吃藥調節，不要亂抹潤膚乳，有時會引起過敏。

少洗澡，少用香皂

1：2：0.5 甘油 水 白醋配製保溼噴霧

一洗完澡，搽幹水珠，即刻噴霧，不要等身上幹完了再噴

如果正常身體，保證有效

如果用很多潤膚霜沒有改善，要及時去看醫生，我家裡親人也是這種情況，好幾年反反覆覆，一到冬天就嚴重，夏天會好點，經常自己睡夢中也在抓撓，面板破損嚴重，去看面板科醫生，是由於本身是過敏體質再加上乾燥的環境，需要根據身體狀況服用藥物，平時要注意護理，在天氣還沒有進入冬天的時候就開始堅持塗抹潤膚霜，現在用的是雅頓綠茶身體乳，效果不錯，蘆薈膠也可以，夏天用比較清爽。

最重要的就是要堅持每天塗抹，特別嚴重的時候要去看醫生看是否需要口服抗過敏藥物。