首先是一定要消除你想贏怕輸的心理，如果你一直是這種心理，你的技術再好，一碰到關鍵時候，肯定會輸多贏少，甚至是能贏的球也會輸。 其次是比賽的時候，一定要冷靜，如果你和對方的水平相差不是很懸殊，只要戰術用得對，一樣有機會贏。在比賽的開始階段，要變化各種戰術，目的是透過這些來了解對方的弱點，比方說，他是正手差，還是反手差，還有，他比賽時的習慣是什麼，是發完球就想側身，還是喜歡搓中變線，一個人的打球習慣一般是很難改的，一旦找到對方的弱點，就要開始用有針對性的戰術去打了，同時注意儘量用自己的長處去壓住對方。不過一般打到最後，你瞭解了他的弱點，他同樣也會了解到你的弱點，那麼這個時候只能和對方拼心理了，誰敢拼敢打，誰贏的希望就大，“兩強相遇勇者勝”嘛。你應該學學李雲龍的“亮劍”精神。 最後祝你比賽中調整好心態，打出好的水平！

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任何在體育領域裡的佼佼者，都離不開興趣的培養。有了興趣，自然而然會去了解。首先是基本功，才到後面的步伐，再到專業的器材。其實，興趣才是最好的老師，才能堅持去練習，去訓練。最後擺張愛醬的照片，共勉。