看著滿滿一桌子的“傻”瓜，忽然想起一句民間諺語：春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。緊接著，聖人孔夫子“不時不食”的名句也蹦噠了出來。腦袋瓜轉悠了一下，聖人難不成是想告訴我們：什麼年齡幹什麼事兒，什麼季節吃什麼瓜，順應時節，別亂來？

作為一名普通的吃瓜群眾，下面我就來分頭盤點一番，盛夏吃瓜，都有啥好處呢？

冬瓜：潤肺生津，利水消痰

苦瓜：下火排毒，治渴止煩

絲瓜：通經活絡，潤肌美容

黃瓜：清熱解渴，利水消腫

……

食材：

絲瓜、海鮮菇、雞蛋2只、姜、鹽

做法：

• 絲瓜切片，海鮮菇切段，薑切片

• 雞蛋打散，炒好備用

• 熱鍋熱油，下薑片炒香，下海鮮菇同炒

• 加入1小碗水，燒開，下絲瓜

• 煮至斷生即可

友情提示：

• 除了海鮮菇，其他菇菌都可以，自由組合，自在發揮

• 一定要湯水煮沸了才下絲瓜，這樣才能出鍋一盤翠綠翠綠的可愛菜菜。要不然，黑乎乎的，雖不影響味覺，但影響感覺喲

開動了，好好享用吧