自卑很可怕，可以讓人喪失一切鬥志。讓人逃避，不願接受現實。想治癒，很難。必須從自己的強項或優點處建立。也要注意外界因素的干擾。

自卑是阻礙一個人向前發展的最大絆腳石，是缺乏自信的根源所在。要克服自卑心理，就需要從各個方面不斷提升自己的能力，努力從各方面完善自己，戰勝自己，超越自己。當自己內心真正強大起來的時候，自信就會洋溢在臉上，體現在行為中，所作所為就會得到自己認可，他人贊同，長此以往，你就會變得更加自信勇敢，進而走出自卑陰影，最大限度的實現自我價值。

自卑是自己看不起自己，總覺得自己做什麼都不行，是由於社會環境和自己先前經厲導致的心裡疾病和心理障礙。

自卑不但對自己的身心健康有影響而且還會影響自己的事業和人生，自卑會導致心理扭曲，深挖別人說的話和做的事，總覺得別人在針對自己，是看不起自己或揭自己傷疤。

自卑有一定的成因，可以透過心理疏導和交流得到治療，對自卑的人我們要給予更多的關懷，而不是落井下石！

每個人都自卑，人類文明正是因為自卑才會進步的。你所理解的自卑，並非真正的自卑。不要聽信這些不專業的解釋。這會讓你更加不能釋懷。