初添輔食的寶寶很容易便秘，寶寶腸道消化功能弱，飲食結構的改變就很容易造成便秘或腹瀉，所以初添輔食時要從少到多，從稀到稠迴圈漸進。

不知道你們是怎麼幫助他去排便的，當然還是讓他自主排便更利於健康，以免養成習慣。既然添加了輔食，就應該多喂點水，白開水最好。可以新增果泥菜泥加到輔食裡，吃些粗纖維的食物，米粉新增幾天可以在裡面加些，紅薯泥、南瓜泥、胡蘿蔔泥等根莖食物，起初少量單一新增，預防寶寶過敏。水果可以吃些蘋果泥，熟透的香蕉泥。油脂有潤腸通便的作用，可以輔食中少量新增點核桃油、亞麻籽油。先從飲食上調節。

如果情況沒有改善，就要喝點乳果糖，益生菌，或小兒七星茶

初添米粉不能特別稠，要按照說明由稀到稠。如果便秘嚴重，先停兩天輔食，母乳裡富含纖維素，有通便的作用。

如果停輔食後排便正常，就由稀到稠，由少到多再添，並且注重新增蔬菜水果泥。添新輔食不要一次太多，也不要很多種輔食一起添。輔食裡新增少量的油也可以通便，但是太多不利於寶貝健康。

如果便秘還不緩解，可以給寶貝餵乳酸菌，媽咪愛等益生菌。我家大寶一歲左右時有過便秘的情況，新增媽咪愛以後好轉了。

實在嚴重就去醫院看看，最好不要盲目輔助排便。