不管男生還是女生，想要練好一手漂亮的運球，就必須要有良好的球感和核心力量。

1. 單手運球100下（右手完了換左手，以下單手運球都這樣，不再重複.如果籃球場是空的,建議饒著籃球場以一圈為準）

2.單手身前左右運球

3.單手身側前後運球

4.雙手體前變向運球

5.胯下運球

6.雙手背後運球

7.雙手原地8字運球 就這些 每天花個十幾分鍾 不出一星期 你球感一定大大提高。

個人認為是既然覺得運球一般般，就應該先從運球開始加強，有時間的話，每天花一定的時間練習運球，包括胯下運球等等！相信時間會給你最大的回報。

如果不想學習運球的話，投籃還不錯的話，也可以學習跑位，多看看相關籃球教學，或是看看nba比賽。跑出好的空擋，接到隊友傳球，剩下的就是你精準的投籃了。

如果連跑位也不會，也不會的話，可以學好防守！比賽中防守也是很重要的環節，好的防守可以充分限制對方的得分！讓對方十分頭疼！或者在學點掩護擋拆等，也不錯。

以上僅僅是個人建議。總之，只要肯花時間去練習，肯定會有所收穫，nba.很多球星不僅有天賦，而且很勤奮。又何況普通人。