可以從以下幾個方面分析：

一、從身體的角度講

從身體講，我們的身體經常會遭受風、燥、溼、寒、暑等病邪的侵入。人年輕時氣血充足，免疫力強，自愈力強，就算有傷害，恢復也比較快。但是到一定歲數的老人，人體的代謝力越來越減弱，免疫力就開始下降，自愈能力也開始變弱，身體就會出現問題。

二、從心理的角度講

萬病從心起，就是說的心念，也是心理。經常有人會說，我這的病無藥可治，其實就是心病。心是病之源。人生病與心理情緒相關很大。生氣傷肝，憂思傷脾，狂喜傷心，悲哀傷肺，驚恐傷腎。人的一切情緒和心理的波動，都是各種疾病的導火索。

三、從生活習慣與生活環境上講

人的飲食習慣、運動習慣、起居習慣、生活環境、家庭環境等都影響著身體健康狀況。比如，吃的過鹹、過油膩，吸菸喝酒，喝水少，鍛鍊少，生活環增有汙染，家庭不和諧等等都會直接導致某種疾病的發生。

總之，老年人一定要注意提高自己的抵抗力，多做有益身心的運動，強健自己的體魄，同時要保持愉快的心情，養成良好的習慣！