腰突症好發於久坐不動的人群這個是目前醫學界形成的共識。

腰突症的發病需要很多因素，比如體重巨大，使用暴力搬運重物，重體力勞動，長期久坐久站少動的職業，需要每天彎腰駝背的職業，這有這些相關易感因素累積在一起，透過量變的累積最終到達指標的地步，量變就是腰椎間盤的退化，質變就是腰椎間盤髓核突出。

禪修者和白領工作者都需要久坐，他們都是人，既然都是人，又有同為久坐這個易感因素的作用下，都有可能易患腰突症。

目前沒有哪個大資料說明禪修者不得腰突症，也沒有說辦公室白領就一定會得腰突症。這些久坐不動的人群會不會得腰突症，除了這個因素之外，還取決於個人體重是否超標，是否下班後的適當鍛鍊，個人腰背肌肉的力量的差別，還有坐姿是否正確。

所以禪修者和辦公室白領都不一定會得腰突症，也不一定都不得腰突症，而是她們相對於其他人群來說得腰突症的機率可能會更高一些。

真正的禪坐為松腰而坐，修禪者的上乘功法。止靜安慧神明。能明松腰者罕見 何況禪坐。一般的能做到 形正氣順神安也難能可貴。