晚上睡不著可能是因為你生活上給你的壓力太大 ，或者是有心事老是想這，又或者是身處的環境原因。白天睡一天 那是因為你一晚上沒有睡 到了天亮你睏意已經到了極限了 所以會睡著 如果沒人打擾你 你會睡到自然醒 。個人覺得晚上睡覺前可以聽聽有助睡眠的音樂放鬆心情 聲音不要太大

可能是因為作息不規律，當你有一天晚上開始睡不著的時候，白天就會困，因為我們的身體總是需要休息的，如果你白天有工作的話，我建議你還是把作息調整回來

人生在世，有太多的煩心事，說到底都是金錢的奴隸！對我我這種窮人來說，還真的會這樣！太多太多壓力集於一身，每天一覺醒來，睜開眼睛，就是錢，晚上躺在床上，難腦子就是在思考人生，我今年多大了，為什麼還一事無成，為什麼跟我同年齡的年輕人有那麼好的成就，而我自己卻沒有呢，是不是因為自己還不夠努力，還是比別人笨，偶爾晚上就會怨天尤人，恨老天不公平什麼的，整個精神快奔潰了一樣！沒有一個可以談心的。到了白天，偶爾又會胡思亂想，跟自己說，算了吧，睡一覺吧，睡著睡著就不想起來了！唉，終歸到底就是因為整天為錢奔波勞累導致的！