回覆列表
-
1 # 愛笑的小孩
-
2 # 我是莎莎珊
是的，熬夜是會長痘痘的，我自己也嘗試過，就因為白天帶小孩沒空去看科目三的路線，所以都是晚上等小孩睡了才有空去記……
一個星期也長了很多痘痘……
不過跟自己的飲食也有一定的影響，所以飲食也是需要控制一下的，少吃零食奶茶，多吃蔬菜水果……
還有護膚品也需要看一下，我有朋友就是剛開始以為是熬夜的問題，所以就調整了正常的作息，但是還是會長痘痘，後面試著停下護膚品，發現痘痘少了～換了其他的不會長，所以其實面板也需要就是多方去關注……而不是單一的……
像我們生病通常是某種藥物就好了，也有試過吃了沒效果的，那就需要重新對症下藥，對吧……
護膚也是一樣的道理～希望可以幫到你……
最後附上我自己現階段用的一些小東西～
失眠確實對人的內分泌會有影響，如果長期睡眠不足生物鐘失調，會導致內分泌失調，這種情況下可能會長痘痘。面板狀態差、經常性口腔潰瘍、身體疲倦、精神緊張都有可能是熬夜的"鍋"，冒痘痘只是初步表現。此外，因為熬夜的時候體內B族的流失會加快，建議熬夜時可以補充點來益B族維生素，對於熬夜引發的面板粗糙、暗淡、長痘、精神乏力、以及免疫力下降繼而導致的胃腸道疾病等均有一定的緩解作用。