與男性相比，女性更易罹患抑鬱症是其在生理、心理、社會

發展

程序中的特殊性決定的。如果你真的和抑鬱症不期而遇了，不必驚慌，作為一種心理疾病，抑鬱症是完全可以醫治的，只不過需要時間。你首先需要做好一個心理準備——抑鬱會陪伴你一段日子。

首先，千萬不要有這種想法！！！

其次，當我們的內心最終被抑鬱症壓迫坍塌，這個時候，最科學的方式就是尋求心理治療的幫助。

我們需要藉助藥物治療或臨床心理治療來對抗抑鬱症，就像找到支柱一樣，把內心撐起來。

但不得不說的是，抑鬱症治療的過程是漫長的，無論是抗抑鬱藥，還是心理治療，或是二者結合，它們見效都需要時間。

所以多給自己一些信心和耐心，去對抗抑鬱帶給我們失去主觀意識的懶惰和疲憊的善良，與那些無法控制的自我厭惡漸行漸遠。

此外，也請千萬不要認為，人只有嚴重到對生活完全喪失興趣，才值得去尋求幫助。更善待自己、善待生活的方式是：倘若當你感覺不適，請及早尋求專業的診斷和幫助。