我也是有點聲音就會醒的人，如果不是那種突然被很大的聲音驚嚇吵醒的，宿舍人知道你睡覺了刻意的放輕緩動作，說話聲音也會很小聲的話你自己也會感到很暖心，也不會斤斤計較。最煩的就是自己睡覺的時候矯情的希望什麼聲音都沒有，但是別人睡覺的時候就為所欲為，害怕吵不醒別人，唯我獨尊，有時候還拿各種理由做藉口的人，最讓人噁心！

住宿舍屬於群居生活，每個人生活習慣，有各種各樣的問題也是很正常的，但凡事都需要雙方都有所付出才能夠解決，你的室友容易被吵醒，也需要同樣的方法。

如果自己是睡眠淺的體質，只能自己來適應調節，畢竟不是一個人的宿舍，不能要求凡事都十全十美。如果實在適應不了，買個質量好點的耳塞也不失為一種好方法。

你們可以找個時間和室友進行協商，瞭解到他平時就寢的時間，過了那個時間你們的舉止就要注意一下，不要弄出太大的噪音，上廁所開門慢慢開，同時也讓你的室友諒解一下。

雙方理性協商，沒有什麼問題是解決不了的，大學宿舍都要在一起住四年，互相都諒解對方，室友就容易成為朋友！

自己的經驗以前我也是有點響聲就醒。首先這是自己睡眠質量問題。怪不了別人，但是可以跟室友協商一下，平時進出的時候稍加註意就行。說說自己的經歷，我以前六人一屋，室友磨牙的，打鼾的，各種各樣都有，但是最後我抵抗力特強再鬧也能睡著，適應適應就好了。人不能太矯情

這個是沒有辦法的，你上廁所是避免不了的事情，也可能你們室友也有晚上上廁所的習慣，對於一件都避免不了的事情，那隻能怪他自己的適應能力了，如果是你晚上在大家都睡覺的時候玩電腦，或者開燈看書導致別人睡不著，那是你自己的錯誤。所以你也不要太內疚吧，你這樣怕打擾他們，證明你還是挺重友誼的，不錯，小夥。

多人宿舍常常出現類似情況，每個人的作息習慣不一樣就容易出現衝突。這就需要大家共同的制定一些公約以指導約束自身的行為，兼顧公平與自由。比如晚上10點以後不能大聲喧譁，個人使用電腦和手機的時候使用耳機，以及早起的時候動作要輕。這些約束只是明面的規則，最重要的是每個人都要有不打擾別人的意識，保持人人為我，我為人人的理念，才能保持良好的宿舍環境。