移植後：並不像很多姐妹所說的要多躺少活動，個人感覺移植後就因該跟正常人一樣該幹嘛幹嘛去，別把自己當成一個孕婦一個病人窩在床上，移植後醫生都會給塞一支雪諾同讓我們躺10分鐘-20分鐘然後回家，我建議姐妹們雪諾同塞完後躺15分鐘下床去空曠的地方散步起碼走30分鐘以上有助著床，胚胎移植到子宮不會因為你走路上廁所掉下來，當人體站著時候子宮是平的，多走路雪諾同達到藥效胚胎跟子宮會更好的吸收，吸收好也意味著著床時間快，老躺著首先人體大腦不斷亂想著床了沒有一會怕這個一會怕那個不利於寶寶著床也會引起宮縮，一旦宮縮失敗機率就挺高了，

移植後飲食：多吃高蛋白食物，本人食譜：每天早上一杯豆漿（純黃豆）、白蛋2個（只吃蛋白），中餐新鮮魚湯（白鯽魚、鱸魚、海魚）天天熬湯做法簡單放點油姜蔥白然後就放水跟魚熬20分鐘每餐一碗到兩碗、四季豆、青菜（不吃白菜類的），晚餐跟中餐差不多偶爾加炒牛肉跟排骨湯。每天早上10點水果葡萄下午15點西柚一個，相對單一，試管跟自然懷孕還有區別，試管胚胎進入子宮沒黃體酮需要外界補充所以我們要把雪諾同藥效到達就要多走路

移植後保持心情愉快特別重要，情緒波動不要太大

本人移植三天後早孕顯示印子

試管移植後48小時內儘量多躺，保持平躺最佳，慎吃油膩辛辣的食物，禁止吃螃蟹，韭菜，防止腹瀉。多吃蔬菜瓜果，適當喝水，少吃主食馬鈴薯，防止便秘，多吃粗糧

整個做試管期間禁止吃木耳，韭菜，易流產。建議促排卵的女性多吃深海魚蝦，多喝鯽魚湯，多吃榴蓮