第一，你現在是兩個孩子的媽媽，會比以前更辛苦。照顧孩子的工作量可能比以前更大了！本身照顧剛出生的寶寶是一件很辛苦的事情！睡眠，飲食可能都會被打亂！當身體疲憊的時候，情緒也會急躁！

第二，你的情感需要得不到滿足。有了二寶之後，你更辛苦了，自然需要更多的體貼和照顧！當你的情感需要沒有得到滿足的時候，自然是壓抑和憤怒的！時間久了就會導致性情的改變。

第三，身體內分泌水平的變化。生產後體內激素水平的變化也會影響情緒。

建議：1.每月拿出固定的時間，去做自己喜歡的事情，即使已經成為了兩個孩子的母親，也要有自己的生活內容。這不是自私，而是更好的去放鬆自己！2.直接的向老公表達你的情感需要，一定要明確的表達！比如，你希望他怎麼做，或者他的某些行為讓你很憤怒，都要用語言講出來，而不是用情緒發洩出來。3.多和外界接觸，和同事，朋友要經常交流。或者和朋友短暫的去逛街購物。4.保證充足的睡眠！讓老公或者婆婆幫你分擔照顧孩子的任務，你找機會多補補覺！希望這些建議對你有所幫助！