所謂的神經衰弱常見的表現形式有：

頭昏、腦脹、眼花、耳鳴、心跳、膽怯、失眠、惡夢、煩躁、驚悸、易怒、易悲、多憂、多慮、情緒紛亂、遇事善忘、上重下輕、肌肉消瘦、少食不夠營養、多食不能消化、工作不耐疲勞、生活不感興趣。

其本質，是精氣神不足了。神經衰弱這個詞彙，在心理治療領域，已經不再使用。歸到軀體形式障礙中去了。

長期緊張、恐懼、思慮過度，神經就容易衰弱，如果睡眠質量也一直不好，神經必然衰弱！

一般地，強迫症、部分社交恐懼症、焦慮症都經常處於緊張、恐懼、思慮過度狀態，因此往往也有神經衰弱傾向。

神經衰弱產生後，僅用藥物培補已不容易見效，目前尚無良藥可醫，含磷質的藥品雖號稱補腦，亦嫌名實不符；其它一切興奮劑或鎮靜劑只能收暫時的效用，藥性過了，仍舊是衰弱，或更加嚴重。

只有“靜”和足夠的深度睡眠，為化解神經衰弱的最好方法，因此見效也是最快的。

“靜”，即排除一切思想雜念，這是下手工夫最要緊的原則！

如何做到靜，對許多人，都不是簡單的事情。是一個心理成長的過程。