恰好有個簡潔經濟的方法，對房子現狀改動量也不大，提供作為參考：

　　住宅隔音不好，噪聲大是因為：

　　原因：門窗密封失效後或未安裝優質的密封材料，門窗滑輪與軌道之間架空形成的的縫隙寬度，如上、下方的軌道凹槽最寬處可達8毫米多（不好看見的），根據木桶的短板效應，高頻聲音（噪聲）經由這些縫隙傳入室內。

　　辦法：找到附近的門窗、紗窗加工＼維修師傅幫忙給窗戶加裝全隱 形密封材料(汽 車級)，動手能力強的也可以自己弄，把門窗的上下、左右、中間5個方向的縫隙密封起來（隱形安裝、不影響推拉和開關的那種）。除了保溫，同時還有不錯的環境隔音和防塵效果（可隔音80%，防塵90%，想象呆在小車裡面的效果~~，注意：人一天需要的空氣量為27m3，相當於3米見方高的房間；還有：汽 車隔音只用了一層玻璃，所以住宅隔音效果如何？關鍵是密封要好

深有同感。

這裡分享一個物理常識，聲音傳播是需要媒介的，固體媒介的隔音效果肯定沒有空心物質的隔音效果好。像樓下菜場，最好的辦法，是找人做ktv的隔音裝置。這樣價格和玻璃差不太多，但是效果肯定要好得多。