一、兒童肥胖的原因

　　 兒童肥胖的原因是什麼呢？兒童減肥的最好方法10歲的時候是怎麼進行的呢！10歲的孩子出現了肥胖最主要的原因就是吃得過多，不注意自己的生活規律和飲食習慣，不經常的吃早飯或者是經常的看電視，而且還會嘴裡嚼著東西以及經常吃那些過於油膩的食物。這些原因都會直接的造成肥胖症的發生、當出現肥胖的時候，兒童的身心都會受到很大的影響，會影響到他的智力，也會直接的影響著他將來的生活和工作。

　　 二、兒童減肥刻不容緩

　　 兒童一旦出現肥胖將會直接的給她的生活造成一定的傷害，這個時候周遭的同學也會投來異樣的目光，也會直接的影響著他的學習成績，針對於肥胖出現，我們一定要讓兒童快速的去進行減肥，這個時候在建設當中一定要少吃鹽少吃那些油膩性的食物，要保證孩子能夠多喝一些水，水能夠去分解脂肪能夠起到潤腸的作用，每天的飲食當中一定要達到七分飽的表現，千萬不要吃得過量，要帶孩子經常的去做一些運動，飲食當中多吃一些蔬菜和水果。

很多人一直都想減肥，但是總是沒有好的效果，那麼怎麼辦？

教你健康減肥，助你早日甩掉肥肉！