我也是廚師，不知道你多大年齡了，我是十年的廚師，後來乾的煩煩的聞不了油煙味了，又幹了3年的電焊工，對身體不好，又搞了5年的銷售，後來呢因為家庭的原因回了老家了，現在又把餐飲拾起來了，你說的是身體方面的原因哪就不好說了，我有個同事也是，得了哮喘病，也沒有辦法幹廚師了，後來他在治療哮喘病的時候轉行做了身體康復理療了，身體不好乾什麼都不好弄，再有一個年齡大了轉行也是比較困難的，還有一個就是看看你周邊有什麼資源，像什麼親戚是做什麼工作的？要不就是你的性格適合做什麼？舉個例子，你的性格開朗的話銷售啊，之類的可以做，要是經濟條件比較好可以做一些生意，或者是投資，或者是比較輕鬆點的工作，但是錢多事少離家近的活就不要想了，什麼工作都是和收入成正比的，不知道能不能幫助到你！

現在有一個烹飪營養的概念，就是在有營養知識和廚師實戰技能後去月子中心等地方做飲食，沿海地區這種比較多。作息時間也比較規律，只是換了一個工作環境。我身邊有這種情況。所以，除了這個好像也不能回答什麼了。另外，身體吃不消建議多加運動，飲食均衡，提高免疫力。最後，也希望結合實際，看看你到底喜歡什麼，如果還年輕，去踏踏實實學一門新手藝也行。