生活是殘酷的，來自各方面的壓力都有，想要緩解並不容易，因為有些事情是放不下的，必須要面對，每天都要面對大量的工作，想要逃也逃不掉，放不下逃不掉，這就造成了心理不堪重負而崩潰。

如其想著緩解壓力，那不如去接受這種壓力，先接受，讓心慢慢適應壓力，然後把壓釋放出來轉化成動力，這就緩解了壓力。有些事情是註定要面對的，逃避它不如去接受它，適應它，當你適應了的時候，才會覺得這壓力也是一種享受，也是一種樂趣。

在我們這裡，幹活這個詞彙有個土語叫做”幹活碌“，所謂“活碌”的意思就是人活著你就得忙忙碌碌。

時空運轉到現在，所謂壓力大部分是人們自己造成的，事實要論物質和生活條件，現在人和四十年前真不知提高了多少倍，倘若大家都把心平和一點，少去攀比，少點虛榮，少去超前消費借貸消費，可以肯定的說比四十年前的人們要好混不知多少倍。

可偏偏就本性不該，虛榮不減，死要面子，結果讓平民緊跟富人的身後窮追不捨，最終精疲力盡，亞歷山大。

有道是苦海無邊回頭是岸。所以要想緩解壓力就必須放慢腳步，活出自己悠然自得的樣子，讓富人自己往前走吧，沒有了綠葉的襯托，孤獨死他們。