謝邀請！鍛鍊開發大腦是唯一培養記憶的方法！但是有記憶好的人是基因遺傳！你再怎麼鍛鍊也開發不出好的記憶基因！鍛鍊只是能增加記憶而以！總的來說是一半一半！一半在於鍛鍊！一半在於天生聰慧！將來人類有可能把大容量記憶體卡植於大腦對記憶是一個改革創新！這是一個猜想！但是也有可能實現！沒有做不到只有想不到！

這些個體差異有先天的因素，更與後天的鍛鍊密不可分，年齡越小鍛鍊效果越好，如果到了四五十歲記憶力明顯走下坡路的時候，無論如何努力也很難再提高了。

方法肯定是有的，就是趁記憶力還不錯的年齡階段，按照艾賓浩斯記憶曲線制定相對應的計劃，堅持不懈努力練習。

這個問題我覺得跟人的身體健康有關係，如果貧血，腦共血不足，氣血虧，虛，神經衰弱等疾病而導致的，還有長時間休息不好 也會記憶很差。所以人們要保重身體健康與飲食方面。當然有一些記憶力練習出來的。

記憶力大概有兩類：一，短期記憶力；二，長期記憶力。

記憶力幾乎都是天生的。

我個人認為記憶力無法培養，只能稍微提高。

記憶力似乎有選擇性，有人很會億憶數字，有人很會記憶文字，有人有影象記憶，有人有方位記憶⋯⋯