跟腱是指在足跟與小腿之間有一條很粗壯結實、緊繃的肌腱。人在行走、跑、跳的這些動作都需要強有力的肌腱才能實現這些動作。如果跟腱出現問題了，走路有可能出現雙腳不穩，無法做跑跳這些動作。如果是斷了，就導致無法行走。跟腱的主要功能是能人能夠做跳躍起來，做蹬地，跳起等動作。

在瞭解跟腱之前，我們先了解一下——肌腱

每一塊骨骼肌都分成肌腹和肌腱兩部分，肌腹由肌纖維構成，色紅質軟，有收縮能力，肌腱由緻密結締組織構成，色白較硬，沒有收縮能力。

肌腱就是肌肉末端的結締組織纖維索，肌肉藉此附著於骨骼或其它結構。肌腱較肌肉堅韌而體積小，主要由平行的膠原纖維束構成，沒有收縮能力。

而跟腱是小腿三頭肌，即腓腸肌和比目魚肌的肌腹下端移行的腱性結構，止於跟骨結節，是人體最粗最大的肌腱之一，但是血運較差，對機體行走、站立和維持平衡有著重要的意義。