工作繁忙導致很多時候沒有辦法按時按點的吃飯，甚至有些人會因為工作太過於繁忙而忘記了吃飯，一次兩次還可以，時間長了自己的胃就該跟自己鬧革命了，其實這種情況發生之後也是可以進行補救的，但是這並不是長久之計，小編就給大家介紹一下我是怎麼面對這種情況的吧。

小編經常會給自己儲備一些口糧，就是為了應付這種突發狀況，小編經常準備的口糧有餅乾，一般我不會準備帶有甜味的餅乾，我會準備一些帶有鹹味的蘇打餅乾，蘇打餅乾還可以緩解因為胃酸過多而引起的胃部不適。黑芝麻糊，黑芝麻糊可以健脾胃，雖說是屬於臨時應急措施，但是還是要有營養不是。豆漿粉，有的時候早餐會來不及吃，可以在辦公室衝一杯豆漿，配著餅乾或者是小麵包一起吃，也是很有營養的，奶粉或者是牛奶，小編一般喜歡準備奶粉，因為方便，有牛奶或者奶粉那就一定不能少了燕麥，一般我會選擇即食燕麥，方便快捷，營養也很豐富。糖果，糖果，巧克力都可以在自己特別餓的時候給自己最快的補充能量，但是不能多吃。水果和酸奶那是每天必不可少的，其實小編也經常會忘記吃飯，而這些小零食就成了我的救命口糧，不會讓自己因為飢餓而出現身體上的不適，畢竟身體是革命的本錢啊。

Ps：這些只能作為應急時的對側，不能當成平時的正餐，要營養均衡。