瑜伽講究天人合一，瑜伽服的選擇上要選擇舒適的服裝，瑜友們認為穿著舒適了做一個體位才能更好的進入狀態！而瑜伽服最常見的有棉布的和亞麻的材質！秋季因為天氣比較冷，練習瑜伽時候熱過身後就容易出汗 所以很多瑜友選擇棉布的 有利於吸汗。亞麻的穿著時比較舒適 但不是很適合秋季穿。 個人見解……

瑜伽服主要目的是休閒不對人體造成束縛的同時又不會太過肥大寬鬆影響動作舒展。秋天瑜伽服選擇不同於夏季瑜伽服的選擇，秋季氣溫逐漸下降長度上儘量選擇長款，避免大量運動出汗後受涼感冒。款式上緊身寬鬆都還ok,材質的話建議選擇透氣吸溼的。

1.款式：首先要選擇簡潔大方，不要有太多修飾複雜的元素，正常的瑜伽背心和運動長褲更適合在室內做瑜伽穿呢

2.材質：純棉吸汗的材質更適合我們做瑜伽穿呢，保持透氣性也能讓我們在深度拉伸自己的筋骨的同時保持最好的舒適性

3.顏色：顏色其實並不用要求太高，按照您個人的喜好來挑選就行，個人建議可以選一些稍微明快一點的顏色，這樣也會是我們在鍛鍊身體的同時獲得更多好心情。