適當吃點就行，不能過度吃，因為雖然吃酸性的對心血管有益，但是通風的病發群體是酸性體質，所以相對來說適當吃點就行

所謂的酸鹼性食物攝入平衡理論的基礎是建立在“酸鹼性體制論”的基礎上的

但是就在11月2日，酸鹼性體制論的創始人被美國法院判罰1億5百萬美元。

其實無論是中醫還是西醫，對於性別酸鹼性差異都是沒有定論的。

所以男性多出酸性食物是不靠譜的。

在這裡還要特別說明的是，

在化學上，食物確實是有分酸鹼性的。

但是我們的身體是不會因為某天多吃了一斤肉就輕易變酸的，因為它有著很強大的調節系統，從消化到排洩，再到呼吸系統都會層層把關、配合，精密地控制著酸鹼平衡，使體液處於一個很精確的弱鹼性範圍。

因而，透過食物來改變它的酸鹼性，是很一廂情願的想法。

遠古社會的人類比現在人類強壯的一部分原因，

是因為採集部落形式下的他們，食譜更為豐富。

所以健康飲食，還是要根據身體需要，豐富飲食。

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