人生在世誰還沒失過幾次戀，福兮禍所伏，這也許是你人生一個轉折也說不定呢！
遠的不說，還是先解決你當下問題。個人人生經驗，以下幾個方式可供參考！
聽歌 傷心難過的時候，內心的壓抑情緒是需要宣洩的。這時候聽歌，尤其失戀情歌，很容易產生共鳴。讓內心的痛苦隨著歌聲或淚水煙消雲散！也就是用音樂對你情緒進行共情！
運動 透過運動能產生大量的多巴胺。多巴胺(Dopamine)，則直接影響人們的情緒，增加這種物質，就能讓人興奮，讓你忘記痛苦。另外運動來培養專注，對個人成長也會有幫組。還會認識更多熱愛運動的人，說不定正確的另一半就在那裡呢。
看BBC的自然紀錄片 特別推薦這部：《生命的故事》，90歲BBC主持人大衛·愛登堡給我們帶來那些看似平常故事，這些故事將這星球上每個人與各種動物相連，這就是那些最偉大的冒險旅程———生命之旅。 你用心去體悟後，會有不一樣的收穫。
看電影 這個地方我就不詳細闡述，只推薦二部《肖申克的救贖》《當幸福來敲門》。
人生在世誰還沒失過幾次戀，福兮禍所伏，這也許是你人生一個轉折也說不定呢！
遠的不說，還是先解決你當下問題。個人人生經驗，以下幾個方式可供參考！
聽歌 傷心難過的時候，內心的壓抑情緒是需要宣洩的。這時候聽歌，尤其失戀情歌，很容易產生共鳴。讓內心的痛苦隨著歌聲或淚水煙消雲散！也就是用音樂對你情緒進行共情！
運動 透過運動能產生大量的多巴胺。多巴胺(Dopamine)，則直接影響人們的情緒，增加這種物質，就能讓人興奮，讓你忘記痛苦。另外運動來培養專注，對個人成長也會有幫組。還會認識更多熱愛運動的人，說不定正確的另一半就在那裡呢。
看BBC的自然紀錄片 特別推薦這部：《生命的故事》，90歲BBC主持人大衛·愛登堡給我們帶來那些看似平常故事，這些故事將這星球上每個人與各種動物相連，這就是那些最偉大的冒險旅程———生命之旅。 你用心去體悟後，會有不一樣的收穫。
看電影 這個地方我就不詳細闡述，只推薦二部《肖申克的救贖》《當幸福來敲門》。