我是love游泳的魚。專業人做專業事。

蛙泳換氣肯定是有技巧的。而且這個技巧需要不斷的訓練才能夠掌握。很多朋友覺得好像很簡單，其實不容易。學會掌握之後才簡單的。

首先，我們學游泳要知道為什麼要換氣。換氣既是呼吸。呼吸能夠保證我們有足夠充足的氧氣讓我們可以持續做游泳運動。才能夠遊的持久和長遠。

再者，換氣需要掌握的因素就是time~時機。意思就是說換氣需要掌握好時機，才能保證泳者能夠快速，充分的吸進氧氣。怎麼樣才能掌握好這個時機呢？第一，需要觀察自己在水裡離水面的距離。第二，掌握吐氣的時間，第三，學會吸進撥出的節奏。

最後，什麼樣的時機才是最好的。當然是當你在水裡面吐氣時，頭部就要慢慢朝前面看，觀察離水面的距離，依靠劃手讓頭部出水面同時保證嘴巴一露出水面就能夠立馬吸進氧氣，並順勢下水。

很多朋友們都很難去領悟，其實看這麼多，自己去多實踐才是最好的。每一個人呼吸時間都不一樣。只要掌握好這個時機就可以很快掌握。而且這個呼吸的方式基本上適合所有的泳姿。