回覆列表
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1 # 籃球磚家小球童
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2 # 腦殘君
個人認為搶籃板對球落點的嗅覺最重要,觀察球的拋物線及時調整,如果你是在內線,卡好位置,保持對手在你的背後,佔據有利位置,給身體接觸,讓對手不好完全起跳。如果是衝搶的話,對落點的判斷就更重要了,很多東西要在實戰中積累經驗,看到出手就有大致的判斷,注意保護自己和對手,別受傷。
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3 # 銅井漏天水真甜
對於籃板球一直都是衡量一個球員重要的標準,普遍籃球場上大前鋒和中鋒籃板球資料高。要拼搶好籃板球一定要有預判和卡位的意識,在進攻方出手的瞬間要有意識的往藍底下佔據位置,得籃板球者得天下 籃板球還是需要靠後天努力 加油!
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4 # 愛打籃球的三哥
個人覺得如果身體不佔優勢情況下,首先要判斷球的落點,選擇性去卡位,拉動機動性,如果身體有優勢情況下,強行卡位,讓自己的控制區域越大越好!
關於如何搶籃板這個事情?首先一定要對任何投籃,任何上籃要有不進的意識,隨時做好搶籃板的準備;其次要有卡位意識,不論是否可以搶到籃板,一定要卡人,不讓對方搶到;第三要有預判意識,及時站在球的落點方向上,以便搶球;第四,不要謙讓,對隊友也一樣,拼盡全力去搶;最後,如果自己實在無法完全掌控球,就把球撥到隊友手裡,確保自己一方拿到籃板!