關於如何搶籃板這個事情？首先一定要對任何投籃，任何上籃要有不進的意識，隨時做好搶籃板的準備；其次要有卡位意識，不論是否可以搶到籃板，一定要卡人，不讓對方搶到；第三要有預判意識，及時站在球的落點方向上，以便搶球；第四，不要謙讓，對隊友也一樣，拼盡全力去搶；最後，如果自己實在無法完全掌控球，就把球撥到隊友手裡，確保自己一方拿到籃板！

個人認為搶籃板對球落點的嗅覺最重要，觀察球的拋物線及時調整，如果你是在內線，卡好位置，保持對手在你的背後，佔據有利位置，給身體接觸，讓對手不好完全起跳。如果是衝搶的話，對落點的判斷就更重要了，很多東西要在實戰中積累經驗，看到出手就有大致的判斷，注意保護自己和對手，別受傷。

對於籃板球一直都是衡量一個球員重要的標準，普遍籃球場上大前鋒和中鋒籃板球資料高。要拼搶好籃板球一定要有預判和卡位的意識，在進攻方出手的瞬間要有意識的往藍底下佔據位置，得籃板球者得天下 籃板球還是需要靠後天努力 加油！

個人覺得如果身體不佔優勢情況下，首先要判斷球的落點，選擇性去卡位，拉動機動性，如果身體有優勢情況下，強行卡位，讓自己的控制區域越大越好！