說到體操這項在世界範圍內比較冷門的運動，我們很多中國人都會自豪：因為這是我們的優勢專案！從廣義來說，“體操”是對所有的體操專案的總稱謂。在現代奧運會的體操專案中設有競操、藝操和新增的蹦床3個大專案，除此以外呢還有競技性健美操等暫時非奧的專案。從狹義來說呢，體操就是“競技體操。今天筆者要從另一個角度來講述一下體操：說一說網傳的一些所謂“中國體操被禁的那些動作”！

也許很多的體育迷往往會由此聯想到一些類似武俠小說之中威力巨大無比的“江湖之禁招”，而隨著近些年來一些體育自媒體並不算嚴謹的誤導，導致網路上漸漸的形成了一種“中國的體操難度已吊打全世界，因此被別有用心的專門針對限制”的不算客觀的印象。誠然說，體操它作為一個比較主觀的打分競技專案，裁判的參與度多多少少會影響到一些最終的結果，而中國的體操（乃至其他的一些專案）也的確多次吃過在國際上的一些虧，很多人對此很清楚。但是具體到所謂有哪些“被禁的動作”，筆者認為這實際上並沒有網上所傳言的那麼冤，如果我們細細的查究，這其中絕大多數都算是有理由說服我們不甘之心的。

“程菲跳躍”是為中國體操界的名將程菲命名的超高難度的跳馬動作，其官方學名為“踺子轉體180°上馬直體的前空翻轉體540度，週期難度為6，這套動作至今仍為頂尖跳馬運動員所青睞的主流之難度。是不是因為這個動作太難了，很多外國選手做不來，所以被禁了呢？答案是否定的：實際上這個“程菲跳”動作完全沒有被規則所禁止的，不知道被禁的這些傳言從何處而來？其實在中國的程菲選手之後，洪淑貞（北韓）、宮川紗江（日本）以及一些歐美選手都在正式的比賽中用出過"程菲跳"這樣的難度動作。

現在的國際體聯並不會鼓勵在運動員技術尚不成熟的時候，就超越運動員的目前身體承受極限能力去創新一些帶有危險性質的動作（想想桑蘭）。烏克蘭的體操運動員拉迪維諾選手曾在16年的里約奧運上嘗試過跳馬前團三週這樣華麗但是明顯遠遠超過目前絕大多數運動員所承受的極限動作，為了防止很多選手效仿，所以在17年更新體操規則時，有關方面選擇禁止了跳馬上的這個“三週空翻”，其道理主要是為了保護各國選手。